Teneryfa- rady

Cytat: Napisane przez Pingwineczka Domi masz hondę? To może jakiś klub miłośniczek założymy, bo ja też mam Ja pier... weźcie mi zabierzcie te orzechy laskowe... mam civiczkę. Wlasnie jest u lekarza - robia jej z centralką. Klub jak najbardziej - a orzechy, jedz na zdrowie ! Cytat: Napisane przez megusiia Ide zgrac foty.... gory sa piekneeeeeeeeee Sie wybawilam, nagralam wytanczylam :P .... i wytnijmy ten weekend jesli chodzi o diete... ups.... Ale raz sie zyje kocham Wisłe, brenne, szczyrk, skoczow, bielsko, ustron - to moja baza wypadkowa. Jak mi zle, biore przyjaciolke i jedziemy tam na oscypka, potem wracamy w lepszym humorze Cytat: Napisane przez BlackSheWolf hehe ja też mam ;P tylko ja naleze juz do klubu... civicklub.pl ej dziewczyny ! ja dzis po raz pierwszy od 12 lat spróbowałam mleka ! i nie jest takie złe z płatkami i otrębami, jak mi się wydawało czy mleko plus płatki (otręby z żurawiną) i jakieś tam zbożowe to dobry pomysł na śniadanko ? jak dla kogo, jak dla mnie brak bialka - same wegle zalezy co masz na celu. ale jak mi powiesz ze jestes na redukcji to Ci dopieprze chyba Jakie masz teraz wymiary ??? Cytat: Napisane przez Pingwineczka Ja mam hondę acord Jakieś białko do śniadania koniecznie dodaj Ja tam preferuję na śniadanko jajecznicę, albo jakieś mięcho Straszna jestem No, ale dlatego tak kocham low carby zobacz na moj jadlospis z przedwczoraj, mozna jeszcze wiecej miecha? niechcacy ale go potrzebowalam Cytat: Napisane przez BlackSheWolf Zerknijcie na moją rozpiskę taka bardzo ogólną i zmieniajcie co się da, aby było dobrze ok. 8,00 -śniadanie (płatki z mlekiem plus otręby, bakalie itp. albo chlebek razowy, twarożek wiejski) po 10,00 - 10,30 - 2 śniadanie (ten jak i kolejny posiłek to owoce, serek wiejski, jogurciki i takie tam ) 13,00 - kolejny posiłek od 15 do 16,30 ćwiczenia 16,30-17,00 - obiad 19,00 - kolacja ( i tu nie mam pomysłów owoce, jogurciki, uscislij nie patrz tak na godizny bo jak bedziesz sie slisle tego trzymala to cos Ci sie pochrzani kiedys z planem dnia i polegniesz Cytat: Napisane przez Pingwineczka Starczą mi na coś w miarę sensownego 2 tys? Zostałam ukarana za moje orzechowe obżarstwo, kawałek wpadł mi nie w tę dziurkę i mało się nie udusiłam starczy. bieznia jest NUDNA do której dziurki wpadł? siedziałas na nich czy jak? Cytat: Napisane przez Pingwineczka Ja nie lubię w terenie, bo mi za bardzo cycki skaczą i się stresuję W domu mam rower i wiosła, orbiego testowałam i mi nie pasiło. Ale kusi mnie bieganie. Tylko mi się nie chce dupy na dwór na tą pogodę ruszać. A w domu nie będzie wymówek Na razie do puki nogi nie wyleczę i tak nic z tego nie będzie, ale po planować można Ping wyslij mi swoja fotke noo prosze, albo podaj choc swe wymiary bo tak ciakawa jestem jak wygladasz, chyba cm mozesz to zrobic? Cytat: Napisane przez ewaw71 W tamtym tyg kiepsko było z treningami tylko 1 siłowy jak dobrze pamiętam i tylko 16 km zrobione Ale z dietką było lepiej W tym tyg postaram się poprawić jak z dietka lepiej to ja sie ciesze ! ----------------- wstalam po kolejnych 12 godz w pracy zawiozlam Hondzie do pana elektromechanika - juz za nia tesknie zjadlam na sniadanko grahamek z kabanoskiem drobiowym padam ze zmeczenia obudzil mnie bol brzucha, choc @ dopiero jutro to dzis juz boli jak kon na trawie ps. zobaczcie co mi sie znalazlo na karcie z aparata - post ID: 15158166

Wiadomości ze świata

Zobacz również:

GDZIE NA WAKACJE NAD MORZEM MIEJSCOWOSCI
że aż Gryxa zacytuję: Jesteście nienormalne - post ID: 13036498 Blog hostingowy Narazie nic nie znalazlam, kucze to moze dlatego ze jestem nie wymiarowa?? 38/40 M/L biustnie małe C ---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano...

Musze odzyc na nowo! po zerwaniu....glowa do gory ale jak ja tak utrzymac..
V33- a wiele kobiet po urodzeniu dzieci nie tyje;) dla czego ja w obu ciążach obżerałam się lodami bita śmietaną itp- - fakt mozna rozepchać żołądek a jedzenie wszystkiego co sobie zażyczysz staje się nawykiem- tylko po ciąży trzeba powiedzieć...

Gdzie jedziecie na wakacje?
Elyta na kafeterii:D hahahah - post ID: 5322266 DVD Sklep Zadnych procentow ;p - post ID: 5384469 że też się nie pomylisz rewq:P albo automatyczny czasoprzestrzenny lektor tego pilnuje:D - post ID: 5385600 Wy macie krzywo pod sufitem:D - post ID:...